Wir arbeiten mit Trainer*innen daran, ihre Sportler*innen optimal zu unterstützen und selbst unter Druck zu performen
Trainer*innen
Im Sport haben Trainer und Trainerinnen eine besondere Bedeutung für Einzel- und Teamsportler*innen. Dabei stehen als Ziel die Entwicklung und Begleitung zur optimalen Performance im Fokus. Eine anspruchsvollem Aufgabe, die eine Reihe an unterschiedlichen Werkzeugen erfordert
Sportpsychologische Skills für Trainer*innen:
Neben dem technischen und taktischen Wissen und der Vision die Trainer und Trainerinnen auszeichnet, ist die Fähigkeit zur Kommunikation mit Athlet*innen entscheidend, um ein erfolgreiches Arbeitsbündnis aufzubauen. Mit dem Ziel, Sportler*innen auch in herausfordernden Situationen zu motivieren, gestalten wir unsere Arbeit mit Trainerinnen und Trainern. Dabei erarbeiten wir gemeinsam mit Trainer*innen, über gezielte Ansprachen und Skills, wie Zielvermittlung und Aufmerksamkeitssteuerung, um optimale Leistungen zu fördern.
Coachen unter Druck
Als zentrale Figur im Sport stehen Trainerinnen und Trainer, ähnlich wie ihre Athlet*innen, in wichtigen Situationen unter enormem Druck. In der Zusammenarbeit mit uns erlernen Trainer*innen mentale Fähigkeiten, die ihnen erlauben, in jeder Situation konzentriert zu bleiben und einen optimalen Ausgleich zwischen positiver Erregung und fokussierter Ruhe herzustellen. Unserer Erfahrung nach ist es wichtig, individuell abzustimmen, welches Tool den Anforderungen der Situation und der Persönlichkeit der Trainer*innen am besten entspricht. Dabei greifen wir unter anderem auf Methoden der Achtsamkeit, Selbstregulation und des Kommunikationstraining zurück.
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