Anja Pfluger steht vor einer entscheidenden Phase in ihrer Karriere. Wird sie ihren großen Traum, die erste Bundesliga, bei ihrem Heimatverein verwirklichen können? Oder muss sie dafür wechseln? Nebenbei schreibt sie auch noch ihre Masterarbeit. Für einige klingt das schon nach genug Stress, dabei hat sie in ihrem jungen Leben die schlimmste Erfahrung schon hinter sich gelassen. In unserem Interview …
Sophie Wachter ist 2014 mit ihrem Team Weltmeisterin im Karate geworden. Doch damit nicht genug, in ihrer Karriere hat sie schon einige EM und WM Medaillen einsammeln können, aber auch mit einigen Rückschlägen umgehen müssen. Im ersten Teil unseres Zweiteilers erzählt sie uns von der eisernen Disziplin, die die Vorbereitung auf eine Weltmeisterschaft mit sich bringt. Außerdem spricht sie über …
München – Letzte Woche traf ich mich mit Zweitliga Spieler Tim Noack vom TSV Grafing um mich mit ihm über seine Verletzung aus dem letzten Jahr und den Umgang mit Verletzungen im Allgemeinen zu Unterhalten. Tim kratzte in den letzten Jahren an der Spitze der deutschen Beachvolleyball Szene und konnte vor allem mit seinen guten Leistungen bei der Smart-Beach-Tour (heute Techniker-Tour) von …
Sophie Wachter ist 2014 mit ihrem Team Weltmeisterin im Karate geworden. Doch damit nicht genug, in ihrer Karriere hat sie schon einige EM und WM Medaillen einsammeln können, aber auch mit einigen Rückschlägen umgehen müssen. Im ersten Teil unseres Zweiteilers erzählt sie uns von der eisernen Disziplin, die die Vorbereitung auf eine Weltmeisterschaft mit sich bringt. Außerdem spricht sie über …
München – Letzte Woche traf ich mich mit Zweitliga Spieler Tim Noack vom TSV Grafing um mich mit ihm über seine Verletzung aus dem letzten Jahr und den Umgang mit Verletzungen im Allgemeinen zu Unterhalten. Tim kratzte in den letzten Jahren an der Spitze der deutschen Beachvolleyball Szene und konnte vor allem mit seinen guten Leistungen bei der Smart-Beach-Tour (heute Techniker-Tour) von …
Ein Sportler versagt und schnell kommt die Aussage von Journalisten oder Fans: „Der war ja sowas von übermotiviert.“ Doch, ist das eigentlich möglich? Kann man zu viel Motivation besitzen? Und wenn nicht, welches Phänomen meinen die Kommentatoren und Zuschauer zu erkennen? Zum Thema: Die Rolle der Aktivierung im sportlichen Wettkampf Wenn Sie, lieber Leser, die Augen schließen und sich eine …
Ich habe Kickbox-Weltmeister Kian Golpira getroffen um mich mit ihm über seinen Werdegang, seine Vorbereitung auf die Europameisterschaft in Slowenien und seine Einstellung zur Sportpsychologie zu unterhalten. Welche mentalen Strategien er verfolgt um in seinen Leistungen konstant zu bleiben, davon berichtet er in diesem Interview. Ole: Hi Kian, schön dass du da bist. Einige von den Bloglesern kennen dich vielleicht schon, …
Zum Thema: Gedankenstopp – Die Notbremse ziehen Wenn die Gedanken sich im Kreis drehen und von der eigentlichen Aufgabe ablenken, rate ich meinen Athleten einen Gedankenstopp anzuwenden. Eine Methode aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Die Sportler sollen das Wort „Stopp“ aussprechen oder denken und sich dabei ein rotes Stoppschild vorstellen, welches groß vor ihnen erscheint. Damit ist ein „Break“ in ihrem …
